Karate - online/draußen

Derzeit bei schönem Wetter draußen, sonst online.

für Anfängerinnen und Fortgeschrittene

Bei uns bist du richtig,

wenn du in freundschaftlicher Atmosphäre Karate lernen möchtest. Kara-te ist die Kampfkunst der leeren (kara) Hand (te), das heißt wir verteidigen uns ohne Waffen, nur mit unseren Händen und Füßen. Unser Stil (ryu) nennt sich Goju-Ryu. „Go“ heißt hart und „ju“ heißt weich und so sind die Techniken auch aufgebaut: möglichst weich den Angriff abwehren oder abgleiten lassen und dann hart kontern.

Gelernt wird mit drei Elementen: Technikübungen für die Basis, Kata als Kampffolge gegen unsichtbare Gegner (Thai Chi in schnell ;-) ) und Zweikampf – erst langsam und abgesprochen und mit der Zeit immer flexibler bis hin zur freien Selbstverteidigung.

Karate hilft dir aber nicht nur, mit sichererem Gefühl abends nach Hause zu gehen. Es stärkt auch den Rücken, gerade für die, die ansonsten viel sitzen. Und Katas verfeinern nicht nur deine Techniken und Koordination, sie belohnen dich auch mit der Kraft und Ästhetik der Bewegungen. Außerdem macht es Spaß, sich ab und zu auszutoben, und da wir eine offene, unkonventionelle Gruppe sind, darf bei unserem Karate auch gelacht werden.

Für wen?

Willkommen sind Frauen – mit und ohne Behinderungen (leider jedoch kein Rollstuhlzugang), mit und ohne Vorkenntnisse.

Einstieg/Schnuppertraining

Du kannst 3 Mal kostenlos "schnuppern". Bitte für das erste Schnuppertraining anmelden.

Kleidung

Für das Schnuppertraining reicht eine Jogginghose, später wird ein Gi (weißer Kampfsportanzug mit Gürtel) getragen; trainiert wird barfuß (derzeit draußen: Joggingschuhe)

Prüfung/Wettkämpfe

Auf Wunsch können Gurtprüfungen abgelegt werden.

Trainerin

„Es ist schön zu sehen, wenn Frauen durchs Training selbstbewusster werden.“

Das Training gibt federführend:
Veronica Bundschuh, 2. DAN Karate, C-Trainerin Karate, B-Prüferin Karate, Absolventin der SV/SB-Ausbildung des FSV.

Zum Schnuppertraining anmelden:

Beginn oder Saisonstart: Datum, Uhrzeit Ort Anmelden
17.06.2021, 20:00 Hörster Friedhof
24.06.2021, 20:00 Hörster Friedhof
01.07.2021, 20:00 Hörster Friedhof
08.07.2021, 20:00 Hörster Friedhof
15.07.2021, 20:00 Hörster Friedhof
22.07.2021, 20:00 Hörster Friedhof
29.07.2021, 20:00 Hörster Friedhof
05.08.2021, 20:00 Hörster Friedhof
12.08.2021, 20:00 Hörster Friedhof
19.08.2021, 20:00 Hörster Friedhof
26.08.2021, 20:00 Hörster Friedhof
02.09.2021, 20:00 Hörster Friedhof
09.09.2021, 20:00 Hörster Friedhof
16.09.2021, 20:00 Hörster Friedhof
23.09.2021, 20:00 Hörster Friedhof
30.09.2021, 20:00 Hörster Friedhof
07.10.2021, 20:00 Hörster Friedhof
14.10.2021, 20:00 Hörster Friedhof
21.10.2021, 20:00 Hörster Friedhof
28.10.2021, 20:00 Hörster Friedhof
04.11.2021, 20:00 Hörster Friedhof
11.11.2021, 20:00 Hörster Friedhof
18.11.2021, 20:00 Hörster Friedhof
25.11.2021, 20:00 Hörster Friedhof
02.12.2021, 20:00 Hörster Friedhof
09.12.2021, 20:00 Hörster Friedhof
16.12.2021, 20:00 Hörster Friedhof