Trainerinnen

Ich habe schon immer gern gesportelt, zunächst aber vor allem mit Wasser, Schnee oder Bällen. Vom Handball wechselte ich 1993 zu Karate, seit 1997 gebe ich Training.

Wandern bedeutet für mich, die Natur mit allen Sinnen zu entdecken, zur Ruhe zu kommen, Zeit mit Freunden zu verbringen, ein Ziel zu erreichen – kurzum Zufriedenheit. Seit 2016 biete ich geführte Wanderungen an.

Diplom Geografin, Zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin - Jahrgang 1983

36 Jahre alt, Musiktherapeutin, Musikerin und leidenschaftliche Luftakrobatin. Meine Faszination für Luftakrobatik habe ich 2018 aus Lateinamerika mitgebracht und trainiere seit 5 Jahren mehrmals in der Woche. Seit Januar 2022 bin ich Trainerin für Luftakrobatik und möchte euch die Basics zeigen!

Jahrgang 1966. Als selbstständige Coachin teile ich meine Erfahrung im Gesundheitsbereich (Fitness, Entspannung, Ernährung) gern mit anderen interessierten Frauen. Spaß, Freude an Gemeinschaft und das Interesse, achtsam immer wieder Neues zu entdecken bringt positive Impulse ins Leben. Für Anregungen und Ideen bin ich dank meiner gelebten Interessen immer zugänglich.

Über Massagekurse, T'ai Chi und Feldenkrais fand ich Zugang zu einem bewussteren Körpererleben. Seit 1988 praktiziere ich Aikido – für mich DIE Bewegungskunst. Zutiefst zuhause fühle ich mich im internationalen autonomen Frauen-Aikido-Zusammenhang, dessen jährliche Höhepunkte die einwöchigen Camps sind.

Jahrgang 1955

Wandern begleitet mich schon seit meiner Kindheit, wo ich viel und gerne draußen in der Natur, im Wald und am Wasser, gewesen bin. Mit beiden Füßen auf der Erde, vorwärts gehend und die wunder-schöne Natur entdecken. Seit über 20 Jahren biete ich Wanderungen an. Es macht mir Freude, die Touren zu erarbeiten, interessante und ruhige Wege auszusuchen und dann anderen Menschen die Schönheit und die Vielfältigkeit der Natur des Münsterlandes näher zu bringen.

Shanti Iris Schmidt, seit 2008 selbständig mit Capoeira, Tanzimprovisation (2014) und Yoga (2019). Capoeira, Tanzimprovisation und Yoga sind wunderbare Wege, um dich selber wahrnehmen zu können, deine Kraft und Freude zu spüren und inneren Frieden zu erleben, den du dann auch wieder nach außen tragen kannst. Ein großes Glück für dich und alle anderen Wesen, um dich herum.

Yoga ist für mich therapeutisch. Die Bewegungen entwickeln erst ihr volles Potenzial, wenn du dein Körperbewusstsein miterweiterst und dich jedes mal ein Stück mehr darin öffnest, dich selbst auf allen Ebenen zu spüren. Deshalb ist es mir wichtig, auch die Meditation und Atemübungen sowie andere unterstützende Praktiken zu teilen, um dies zu erreichen (gleichwenn es nichts zu erreichen gibt ). Es ist mir eine Freude, dich auf diesem Weg zu begleiten.

RYS 200, Yoga Alliance

Schon in jungen Jahren war mein Hauptinteresse im Karate nicht der Kampfsport, sondern die Selbstverteidigung. Es ist spannend zu erleben, dass Frauen in jedem Alter mit Karate anfangen können und unabhängig vom Fitnessgrad lernen können, sich zu verteidigen.

Jahrgang 1956

Ich mache schon immer Kampfsport. Im Training versuche ich, jedergerecht zu werden. Toll ist es, wenn wir abends kräftig ausgepowert mit dem Gefühl, wiedermal über uns hinausgewachsen zu sein, das Dojo verlassen.

Jahrgang 1967