Grenzverletzungen, die uns im Alltag einschränken, beginnen nicht erst mit körperlicher Gewalt. Deshalb kannst du bei uns ausprobieren und üben, wie du dich gegen Belästigungen behaupten und – wenn dein NEIN! nicht ausreicht – verteidigen kannst. Du kannst selbst entscheiden, was für dich gut ist und wann du dich wie zur Wehr setzen willst.
Wir bieten Kurse und fortlaufende Trainings für Mädchen verschiedener Altersgruppen an.
Wir bieten Wochenend-Kurse und ein wöchentliches Power-Selbstverteidigungstraining für Frauen an.