Sich zentrieren, die eigene Mitte finden und zur Ruhe kommen oder sich auspowern, austoben und die eigene Kraft spüren – Kampfkunstarten sind so vielfältig wie wir selbst. Manche Stile sind schneller, manche ruhiger, mal sind die Bewegungen weich und fließend, mal spannungsvoll und kräftig. Einige Gruppen trainieren auch mit Waffen wie Schwert und Stock, andere nur mit der leeren Hand. Geübt wird oft zu zweit, aber auch allein.
Welche Kampfkunst ist die richtige für dich? Probiere es einfach aus, denn du kannst in jedem Training dreimal kostenlos schnuppern.
