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Mädchen im Selbstverteidigungskurs

Kurse

Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Mädchen


Gemeinsam mit anderen Mädchen lernst du spielerisch, wie du mit Blicken, deiner Stimme und der Sprache deines Körpers deutlich sagen kannst: „Ja, das mag ich!“ oder „Hör auf! Ich will das nicht!“ Tipps und Tricks aus der Selbstbehauptung stärken dich und zeigen dir, dass du richtig bist, genauso wie du bist. Denn jede hat ihre eigenen Stärken und ihre eigene Art, NEIN! zu sagen und sich zu wehren. In der Selbstverteidigung lernst du, wie du dich mit deinen Fäusten und Füßen wehren kannst. Dafür brauchst du nicht besonders sportlich sein. Wir finden gemeinsam die Techniken, die zu dir passen. Und zuletzt: du bist nicht allein: Gemeinsam überlegen wir, wie du dir in unangenehmen Situationen und danach Hilfe und Unterstützung holen kannst.

23.11.2024: kostenloses Training in Selbstbehauptung und Karate- Selbstverteidigung

Wir nehmen den Internationaler Tag gegen Gewalt an Frauen und Mädchen zum Anlass, ein kostenloses Training in Selbstbehauptung und Karate- Selbstverteidigung anzubieten.
Alle Frauen, gerne auch mit ihren Töchtern ab 12 Jahren sind herzlich willkommen, diese beiden stärkenden Vereinsangebote auszuprobieren.

Wann: 23.11.2024 von 11-13 Uhr
Wo: Turnhalle der Johannisschule
Vogel-von Falkensteinstrasse 4, Münster
Mitbringen: Bequeme (Sport)Kleidung oder Jogginghose/T-Shirt oder dergleichen und saubere Turnschuhe oder Stoppersocken
Info: kontakt@frauensport-muenster.de

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