Selbstbehauptung und Tanz für ruhige wie lebendige Mädchen
Ferientraining für Mädchen der 3. Und 4. Klassen

In dieser Ferienwoche werden wir uns spielerisch, tänzerisch auf die Reise zu unseren Gefühlen zu unserer Kraft und unserer ganz eigenen Stärke machen.

Dabei werden wir unsere Grenzen noch besser kennenlernen und probieren verschiedene Möglichkeiten diese auszudrücken und zu behaupten.

Wir verschiedene Übungen zur Körpersprache, Gesichtsausdrücken und zum Einsatz der Stimme machen. Du wirst auch einfache Abwehr- und Befreiungstechniken einüben.

Das Programm in dieser Ferienwoche besteht aus ganz unterschiedlichen Elementen wie spielen, tanzen und kreativ werden auf Papier.

Dabei gibt es Phasen mit viel Bewegung und Tanz und Phasen mit mehr Ruhe, wahrnehmen und gestalten.

Datum: 21.-25.10. 2024

Uhrzeit: 9:30-14:00

Ort: noch unklar (voraussichtlich die Turnhalle Mauritzschule oder die Turnhalle des Ratsgymnasium)

Kosten: 60€ (inkl. Snacks), für Familien mit geringem Einkommen bieten wir geförderte Plätze an. Schreiben Sie uns gerne!

Max. Teilnehmerinnenzahl: 10

Selbstbehauptung für Mädchen von 10-13 Jahren
2.  Herbst-Ferienwoche

In diesem Kurs haben Mädchen die Möglichkeit ihren Körper und ihre Kraft positiv zu erfahren.

Du lernst aktiv was du tun kannst wenn du geärgert, gehänselt oder sexuell belästigt wirst.

Wir forschen was unsere Angst und unsere Wut für Geschenke bereit halten. Du lernst deiner Wahrnehmung zu vertrauen, innere und äußere Grenzen wahrzunehmen und kannst verschiedene Möglichkeiten ausprobieren „Nein“ zu Sagen. Du lernst einfache Selbstverteidigungstechniken kennen und anzuwenden.

In einer Gruppe von 10 Mädchen kann jede ihre individuellen Stärken und Möglichkeiten kennen lernen und entwickeln.

Kosten 85 € Familien mit Münsterpass zahlen pro Kind 35,00 € 

Die Anmeldung erfolgt über das Anna-Krückmann-Haus