Power-Selbstverteidigung
Wir kombinieren die Bewusstmachung der eigenen Kraft (Power) mit Selbstverteidigung (SV). In jeder Einheit können wir uns auspowern und unsere innere Stärke fühlen. Wir üben kurze, realitätsnahe Abwehr- und Selbstverteidigungstechniken ein, die dem Ju-Jutsu entnommen sind und in vereinfachter Weise für alle machbar sind.
Dieses fortlaufende Training mit Schwerpunkt auf Fitness und technischen Grundlagen passt für dich, wenn du vorher einen SV/SB-Kurs besucht hast, eine Kampfsportart trainierst, SV-Trainerin oder einfach interessierte Anfängerin bist.
Zwischen den Herbst- und Osterferien beginnt das Training um 20:00 Uhr. Im Sommer beginnen wir um 19:30 Uhr.
Für wen?
Willkommen sind Frauen mit und ohne Vorkenntnisse zwischen 17 und 97 Jahren.
Einstieg/Schnuppertraining
Du kannst 1 Mal kostenlos "schnuppern". Bitte für das erste Schnuppertraining anmelden.
Kleidung/Mitbringen
Lockere Sportkleidung, etwas zu trinken.
Trainerin
„Sei laut, stark und mutig“
Veronika Wenzel, Jahrgang. 67, 1. Kyu Ju-Jutsu, Trainerin C
Zum Schnuppertraining anmelden:
Termin | Beginn oder Saisonstart: Datum, Uhrzeit | Ende: Datum, Uhrzeit | Ort | Anmelden |
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Power-Selbstverteidigung | 04.12.2024, 20:00 | 04.12.2024, 21:30 | Ratsgymnasium, Bohlweg 7 |