Krafttraining
Krafttraining für Frauen
Krafttraining für Frauen- das klingt nicht nur gut, das ist es auch. Trainierte Muskeln stützen unser Skelett. Muskeln benötigen beständig Energie. Muskeln wollen gefordert werden. Krafttraining hat einen festen Platz im Bereich der Gesundheitsvorsorge. Haltung kann sich sehen lassen. Die eigene Wahrnehmung kann positiv beeinflusst werden. Spaß macht das Ganze auch noch. Ich selber bin Personal- und Gesundheitstrainerin, trainiere beständig seit knapp 30 Jahren. Kommt gern vorbei und überzeugt Euch selbst. Ich freue mich auf Euch!
Trainerin: Kerstin Opitz
| Termin | Beginn oder Saisonstart: Datum, Uhrzeit | Ende: Datum, Uhrzeit | Ort | Anmelden |
|---|---|---|---|---|
| Krafttraining | 10.09.2024, 18:00 | 10.09.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg | |
| Krafttraining | 17.09.2024, 18:00 | 17.09.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg | |
| Krafttraining | 24.09.2024, 18:00 | 24.09.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg | |
| Krafttraining | 01.10.2024, 18:00 | 01.10.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg | |
| Krafttraining | 08.10.2024, 18:00 | 08.10.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg | |
| Krafttraining | 29.10.2024, 18:00 | 29.10.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg | |
| Krafttraining | 05.11.2024, 18:00 | 05.11.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg | |
| Krafttraining | 12.11.2024, 18:00 | 12.11.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg | |
| Krafttraining | 19.11.2024, 18:00 | 19.11.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg | |
| Krafttraining | 26.11.2024, 18:00 | 26.11.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg | |
| Krafttraining | 03.12.2024, 18:00 | 03.12.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg | |
| Krafttraining | 10.12.2024, 18:00 | 10.12.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg | |
| Krafttraining | 17.12.2024, 18:00 | 17.12.2024, 19:00 | Hans-Böckler-Berufskolleg |