Capoeira: Lerne im Kampf zu tanzen!

Workshop in Kooperation mit www.dandari-tanz.de

11–14 Uhr

Capoeira, der brasilianische Kampftanz, ist eine Mischung aus Kampf, Tanz, Spiel/Ernergie, Musik, Akrobatik und Interaktion und vielem mehr. Capoeira hat für jede, egal welchen Alters und welcher Konstitution, viel zu bieten!
Da wir nicht in Brasilien leben und wir uns zum großen Glück nicht in den Favelas, den Armenviertel in Brasilien, behaupten müssen – sieht der Workshopinhalt so aus:

• Kampf: Du lernst Formen des Angriffs und der Verteidigung
• Tanz: Du lernst die Ginga, die Basis – den "Wiegeschritt" und nutzt diese, um dich um die Partnerin herum zu bewegen ... vielleicht ja auch ein paar Sequenzisas – Bewegungsabfolgen.
• Spiel/Energie: Du trainierst alleine und in Partnerinnenarbeit ... am Ende spielst du Capoeira in einem Kreis – der Roda – und dieser schenkt dir ganz viel Lebensenergie, denn hier werden alle positiven, kraftspendenen Energien zusammengetragen.
• Musik: Du lernst, dass ganz einfache Rhythmen ... am Pandeiro (dem Schellenkranz), an der Conga, dem Agogo etc. ... ganz viel Freude und Energie freisetzen können.
• Akrobatik: Die fängt schon damit an, dass die Hände vielleicht mal den Boden berühren. Vielleicht endet das im Radschlag – aber das ist absolut kein Muß.
• Interaktion: Genieße durch Capoeira dein ganz individuelles Dasein mit allen in Verbindung zusammen.

Kurzum: Capoeira macht einfach Spaß und entfacht ganz viel Lebensfreude, die dich stärkt und aufrecht durch das Leben gehen lässt.

Kleidung/mitbringen:

weite, bequeme Kleidung, barfuß oder in Sportschuhen

Trainerin:

„Capoeira, Tanzimprovisation und Yoga sind wunderbare Wege, um dich selber wahrnehmen zu können, deine Kraft und Freude zu spüren und inneren Frieden zu erleben, den du dann auch wieder nach außen tragen kannst. Ein großes Glück für dich und alle anderen Wesen, um dich herum.“

Shanti Iris Schmidt, seit 2008 selbständig mit Capoeira, Tanzimprovisation (2014) und Yoga (2019)