Power-Selbstverteidigung
Wir kombinieren die Bewusstmachung der eigenen Kraft (Power) mit Selbstverteidigung (SV). In jeder Einheit können wir uns auspowern und unsere innere Stärke fühlen. Wir üben kurze, realitätsnahe Abwehr- und Selbstverteidigungstechniken ein, die dem Ju-Jutsu entnommen sind und in vereinfachter Weise für alle machbar sind.
Dieses fortlaufende Training mit Schwerpunkt auf Fitness und technischen Grundlagen passt für dich, wenn du vorher einen SV/SB-Kurs besucht hast, eine Kampfsportart trainierst, SV-Trainerin oder einfach interessierte Anfängerin bist.
Zwischen den Herbst- und Osterferien beginnt das Training um 20:00 Uhr. Im Sommer beginnen wir um 19:30 Uhr.
Für wen?
Willkommen sind Frauen mit und ohne Vorkenntnisse zwischen 17 und 97 Jahren.
Einstieg/Schnuppertraining
Du kannst 1 Mal kostenlos "schnuppern". Bitte für das erste Schnuppertraining anmelden.
Kleidung/Mitbringen
Lockere Sportkleidung, etwas zu trinken.
Trainerin
„Sei laut, stark und mutig“
Veronika Wenzel, Jahrgang. 67, 1. Kyu Ju-Jutsu, Trainerin C
Zum Schnuppertraining anmelden:
Veranstaltungs-Eigenschaften
Beginn oder Saisonstart: Datum, Uhrzeit | 02.10.2024, 20:00 |
Regelmäßig | mittwochs, 19:30–21:00 Uhr / 20:00–21:30 Uhr |
Für wen | Frauen ab 17 Jahren |
Einschränkungen | nicht in den Schulferien |
Hinweis | ab dem 8.Mai bis zu den Herbstferien 19:30 - 21:00 |
Preis | FSV-Mitgliedschaft oder 10er-Karte |
Ort | Ratsgymnasium, Bohlweg 7 |