Power-Selbstverteidigung

Wir kombinieren die Bewusstmachung der eigenen Kraft (Power) mit Selbstverteidigung (SV). In jeder Einheit können wir uns auspowern und unsere innere Stärke fühlen. Wir üben kurze, realitätsnahe Abwehr- und Selbstverteidigungstechniken ein, die dem Ju-Jutsu entnommen sind und in vereinfachter Weise für alle machbar sind.

Dieses fortlaufende Training mit Schwerpunkt auf Fitness und technischen Grundlagen passt für dich, wenn du vorher einen SV/SB-Kurs besucht hast, eine Kampfsportart trainierst, SV-Trainerin oder einfach interessierte Anfängerin bist.

Für wen?

Willkommen sind Frauen mit und ohne Vorkenntnisse zwischen 17 und 97 Jahren.

Einstieg/Schnuppertraining

Du kannst 3 Mal kostenlos "schnuppern". Bitte für das erste Schnuppertraining anmelden.

Kleidung/Mitbringen

Lockere Sportkleidung, etwas zu trinken.

 

Trainerin

„Sei laut, stark und mutig“

Veronika Wenzel, Jahrgang. 67, 1. Kyu Ju-Jutsu, Trainerin C

Zum Schnuppertraining anmelden:

Veranstaltungs-Eigenschaften

Beginn oder Saisonstart: Datum, Uhrzeit 15.03.2023, 20:00
Regelmäßig mittwochs, 20:00–21:30 Uhr / 19:30–21:00 Uhr
Für wen Frauen ab 17 Jahren
Einschränkungen nicht in den Schulferien
Hinweis zwischen den Oster- und Herbstferien 19:30–21:00 Uhr
Preis FSV-Mitgliedschaft oder 10er-Karte
Ort Ratsgymnasium, Bohlweg 7

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