Power-Selbstverteidigung

Wir kombinieren die Bewusstmachung der eigenen Kraft (Power) mit Selbstverteidigung (SV). In jeder Einheit können wir uns auspowern und unsere innere Stärke fühlen. Wir üben kurze, realitätsnahe Abwehr- und Selbstverteidigungstechniken ein, die dem Ju-Jutsu entnommen sind und in vereinfachter Weise für alle machbar sind.

Dieses fortlaufende Training mit Schwerpunkt auf Fitness und technischen Grundlagen passt für dich, wenn du vorher einen SV/SB-Kurs besucht hast, eine Kampfsportart trainierst, SV-Trainerin oder einfach interessierte Anfängerin bist.

Für wen?

Willkommen sind Frauen mit und ohne Vorkenntnisse zwischen 17 und 97 Jahren.

Einstieg/Schnuppertraining

Du kannst 3 Mal kostenlos "schnuppern". Bitte für das erste Schnuppertraining anmelden.

Kleidung/Mitbringen

Lockere Sportkleidung, etwas zu trinken.

 

Trainerin

„Sei laut, stark und mutig“

Veronika Wenzel, Jahrgang. 67, 1. Kyu Ju-Jutsu, Trainerin C

Zum Schnuppertraining anmelden:

Termin Beginn oder Saisonstart: Datum, Uhrzeit Ort Anmelden
Power-Selbstverteidigung 18.01.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar
Power-Selbstverteidigung 25.01.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar
Power-Selbstverteidigung 01.02.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar
Power-Selbstverteidigung 08.02.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 15.02.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 22.02.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 01.03.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 08.03.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 15.03.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 22.03.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 29.03.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 05.04.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 12.04.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 19.04.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 26.04.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 03.05.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 10.05.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 17.05.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 24.05.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 31.05.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 07.06.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 14.06.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 21.06.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 28.06.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 05.07.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 12.07.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 19.07.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 26.07.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 02.08.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7
Power-Selbstverteidigung 09.08.2023, 20:00 Ratsgymnasium, Bohlweg 7

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