Vinyasa Yoga

Wir verbinden Atem und Bewegung in einem harmonischen Bewegungsablauf, dem Vinyasa Flow, der mal herausfordernd und mal sanft und spielerisch sein kann. Am Anfang der Praxis steht die bewusste Wahrnehmung von Körper und Atem. In den Asanas üben wir, ganz präsent zu sein, erfahren Kraft und Leichtigkeit, lernen die Grenzen unseres Körpers kennen. In der Schluss-Entspannung lassen wir jede
Anspannung los und geben Körper und Geist die Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

 

Für wen

Frauen

Einstieg/Schnuppertraining

Du kannst 3 Mal kostenlos "schnuppern". Bitte für das erste Schnuppertraining anmelden.

Kleidung/mitbringen

Bequeme Sportkleidung, warme Socken (wir trainieren überwiegend barfuß), Yogamatte, Blöcke, Decke

 

Trainerin

„Yoga begeistert mich und gibt mir Flexibilität, Kräftigung und mentalen Ausgleich.“

Sabine Roden, Yoga Fitness Trainerin und Yogalehrerin, zertifiziert nach den Standards der Yoga Alliance

Zum Schnuppertraining anmelden:

Termin Beginn oder Saisonstart: Datum, Uhrzeit Ort Anmelden
Vinyasa Yoga 10.01.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 17.01.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 24.01.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 31.01.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 07.02.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 14.02.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 21.02.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 28.02.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 07.03.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 14.03.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 21.03.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 28.03.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 04.04.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 11.04.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 18.04.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 25.04.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 02.05.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 09.05.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 16.05.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 23.05.2022, 19:00 online

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Vinyasa Yoga 30.05.2022, 19:00 online
Vinyasa Yoga 06.06.2022, 19:00 online
Vinyasa Yoga 13.06.2022, 19:00 online
Vinyasa Yoga 20.06.2022, 19:00 online
Vinyasa Yoga 27.06.2022, 19:00 online
Vinyasa Yoga 04.07.2022, 19:00 online
Vinyasa Yoga 11.07.2022, 19:00 online
Vinyasa Yoga 18.07.2022, 19:00 online
Vinyasa Yoga 25.07.2022, 19:00 online
Vinyasa Yoga 01.08.2022, 19:00 online

Leitung

Victoria Lingemann

zertifizierte Yogalehrerin nach den Standards der Yoga-Alliance

„Yoga und ich war Liebe auf den ersten Blick oder besser, auf den ersten herabschauenden Hund. Yoga ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.“

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