Hatha Yoga

Hatha Yoga

Einatmen.
Ausatmen.
Der Moment dehnt sich aus und schließt dich ein. In diesen Augenblicken sind wir frei von allem.
Wir üben Hatha Yoga:
Wir erforschen neue Haltungen = Asana. Wir befreien die Kraft unseres Atems = Pranayama. Wir lernen die neue Energie zu kontrollieren = Bandha. Und nach einer Zeit lernen wir auch den Gedankenstrom zu durchbrechen und stehen mit beiden Füßen im Hier und Jetzt.
Egal aus welchem Grund du dich entscheidest, zur Yogastunde zu gehen, es ist der Beginn eines großen Abenteuers: Yoga macht stark, flexibel und SelbstBEWUSST.
Einsteigerinnen und Geübte finden hier gleichermaßen einen Raum für Entwicklung und die Werkzeuge, um ihre verborgenen Kräfte zu entfesseln.

Einstieg/Schnuppertraining

Du kannst 3 Mal kostenlos "schnuppern". Bitte für das erste Schnuppertraining anmelden.

Kleidung/mitbringen

Yogamatte falls vorhanden, Decke, warme Socken (wir üben ohne Schuhe)

Trainerin

„Zu Kraft und
Stärke gehört auch Gelassenheit und Leichtigkeit.“

 

Melanie Frischmuth, Hatha Yoga

Zum Schnuppertraining anmelden:

Beginn oder Saisonstart: Datum, Uhrzeit Ort Anmelden
28.03.2019, 18:15
29.08.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
05.09.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
12.09.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
19.09.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
26.09.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
03.10.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
10.10.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
17.10.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
24.10.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
31.10.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
07.11.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
14.11.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
21.11.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
28.11.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
05.12.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
12.12.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
19.12.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
26.12.2019, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
02.01.2020, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
09.01.2020, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
16.01.2020, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
23.01.2020, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3
30.01.2020, 18:15 Aegidii-Ludgeri-Schule, Breite Gasse 3

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