Hatha Yoga in Billerbeck

In diesem Kurs bekommt ihr Übungen vermittelt, die helfen, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu entwickeln. Ihr erlernt einfache Asanas (Körperhaltungen), die ihr auch zu Hause üben könnt. Mit Hilfe der Körperhaltungen können gezielt Verspannungen gelöst werden. So stellen sich wieder mehr Leichtigkeit und Freude an Bewegung ein.

Einstieg/Schnuppertraining

Du kannst 3 Mal kostenlos "schnuppern". Bitte für das erste Schnuppertraining anmelden.

Kleidung/mitbringen

Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Trainerin

"Durch die meditative Haltung kann jede sich selbst etwas näher kommen und Harmonie im Hier und Jetzt erfahren."

Masha Hordt, Jahrgang 1972

Zum Schnuppertraining anmelden:

Beginn oder Saisonstart: Datum, Uhrzeit Ort Anmelden
11.01.2019, 9:00
18.01.2019, 9:00
25.01.2019, 9:00
01.02.2019, 9:00
08.02.2019, 9:00
15.02.2019, 9:00
22.02.2019, 9:00
01.03.2019, 9:00
08.03.2019, 9:00
15.03.2019, 9:00
22.03.2019, 9:00
29.03.2019, 9:00
05.04.2019, 9:00
12.04.2019, 9:00
19.04.2019, 9:00
26.04.2019, 9:00
03.05.2019, 9:00
10.05.2019, 9:00
17.05.2019, 9:00
24.05.2019, 9:00
31.05.2019, 9:00
07.06.2019, 9:00
14.06.2019, 9:00
21.06.2019, 9:00
28.06.2019, 9:00
05.07.2019, 9:00
12.07.2019, 9:00
19.07.2019, 9:00
26.07.2019, 9:00
02.08.2019, 9:00

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