Fitness & Entspannung

Wenn du dir und deinem Körper am Anfang der Arbeitswoche etwas Gutes tun möchtest, dann ist unser Kurs das Richtige für dich. Wir sind eine bunt gemischte Frauengruppe, die jede Woche allen Muskeln und Gelenken Hallo sagt und dabei noch auf den Atem achtet.

Wir beginnen mit leichtem Aufwärmen und Lockern und wenden uns dann einzelnen Muskeln und Muskelpartien zu – jede in ihrem Tempo und nach ihren Kraftreserven. Den Abend beenden wir mit ausgiebigen Dehnübungen und für die, die möchten, mit einer kleinen Igelballmassage zu zweit.

Einstieg/Schnuppertraining

Du kannst 3 Mal kostenlos "schnuppern". Bitte für das erste Schnuppertraining anmelden.

Kleidung

Bequeme Sportkleidung

Trainerin

„In meinen Kursen stehen für mich der sportliche Aspekt, die Motivation und das Körpergefühl der Teilnehmerinnen im Vordergrund, aber Spaß und Austausch in der Gruppe kommen dabei nicht zu kurz.“

Portrait Kathrin Barroso

Kathrin Barroso Garcia, Diplom Pädagogin - Jahrgang 1971

Zum Schnuppertraining anmelden:

Beginn oder Saisonstart: Datum, Uhrzeit Ort Anmelden
25.02.2019, 18:45
29.04.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
06.05.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
13.05.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
20.05.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
27.05.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
03.06.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
17.06.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
24.06.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
01.07.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
08.07.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
02.09.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
09.09.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
16.09.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
23.09.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
30.09.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
07.10.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
14.10.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
21.10.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
28.10.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
04.11.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
11.11.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
18.11.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
25.11.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
02.12.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
09.12.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße
16.12.2019, 18:45 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium, Eingang Turmstraße

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