Fortlaufendes Training


mittwochs 20:30 Uhr

Spaß an Bewegung

Neu: Monatliches Frauen-Aikido-Training

Einmal monatlich pflegen wir Aikidofrauen und Aikidotrainerinnen in Münster und Umgebung unseren Austausch und unsere Gemeinschaft. Dabei sehen wir verschiedene Stile als Bereicherung an und freuen uns über die besonderen Impulse und Schwerpunkte, die unterschiedliche Trainerinnen setzen.

Wann: in der Regel am ersten Sonntag im Monat von 11 h bis 13 Uhr im Akidodojo, Katthagen 30, Hinterhof (gegenüber der Überwasserkirche). Unkostenbeitrag: 5 €.

Im Oktober 2022 abweichend am 9.10.22

Für Rückfragen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Aikido

NEU ab 02. November:  Einstieg in die Kampfkunst AIKIDO

  • gemeinsam mit anderen Frauen eine ganz neue Körpererfahrung machen
  • eigene Grenzen ausweiten
  • vom Alltag abschalten und zur eigenen Mitte finden

Weitere Termine: Mittwochs  09.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07. 12 und 14. 12.

Aikido ist

  • eine Kampfkunst, in der wir die Angriffsenergie umlenken und der angreifenden Person zurückschicken,
  • gekennzeichnet durch weiche, runde Bewegungen,
  • in jedem Alter und ohne besondere körperliche Voraussetzungen zu praktizieren,
  • am besten in einem Schnuppertraining kennenzulernen

Wann ist Aikido das Richtige für dich?

  • Wenn du einen Ausgleich zu deinem Alltag brauchst,
  • wenn du einen Freiraum suchst, um zu Dir zu kommen,
  • wenn du Geduld, Konzentration und Beharrlichkeit entwickeln möchtest,
  • wenn du in einen satten vollen Kontakt mit dir und mit deinem Gegenüber kommen möchtest.

So wird die gemeinsame Bewegung zum Genuss.

Unser Motto:

  • Jede darf sein, wie sie ist.
  • Jede kann das entwickeln, was in ihr steckt.
  • Stark und gelassen im Ausdruck, offen und wertschätzend im Kontakt.

Wir sind

  • eine Gruppe von Frauen, in der Anfängerinnen und Fortgeschrittene respektvoll miteinander trainieren und voneinander lernen
  • engagiert, doch ohne Leistungsdruck dabei
  • offen für neue Teilnehmerinnen

Einstieg/Schnuppertraining

Du kannst 3 Mal kostenlos "schnuppern". Bitte für das erste Schnuppertraining anmelden. Die Umkleide ist ab 20:15 Uhr geöffnet.

Kleidung

Lockere Kleidung, später ein Gi (weißer Kampfkunstanzug mit Gürtel); Stopper-/Yogasocken, Barfuß-Schuhe oder Gymnastikschläppchen


Trainerin

„Ich liebe es, die Atmosphäre in der Gruppe nach einer bewegten Aikidostunde zu spüren“

Portrait Lotta Reinert

Lotta Reinert
2. Dan Aikido, seit langem in der Frauenaikido-Tradition zu Hause.

Zum Schnuppertraining anmelden:

Regelmäßig mittwochs 20:15-22:00 Uhr / 20-21:30 Uhr
Für wen Frauen mit und ohne Behinderungen, leider kein rollstuhlgerechter Zugang
Einschränkungen Anfangszeit wird nach Anmeldung mitgeteilt
Hinweis In den Schulferien teils draußen
Preis FSV-Mitgliedschaft oder 10er-Karte
Ort Turnhalle des Johann-Conrad-Schlaun-Gymnasiums


Wo findet das Training statt?

Johann-Conrad-Schlaun-Gymnasium (Mitte)

Sonnenstraße 18, 48143 Münster