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Yoga

Vinyasa Yoga

Dich erwartet abwechslungsreiches Vinyasa Yoga, mal langsam und kraftvoll, mal spielerisch und leicht. Gemeinsam fließen wir von Haltung zu Haltung und erarbeiten uns in jeder Stunde einen kleinen Flow, in dem Atem und Bewegung, Körper und Geist in den Einklang finden. Körpergefühl, Beweglichkeit und Kraft werden gleichermaßen geschult, aber auch Atemübungen und Meditation kommen nicht zu kurz.

Für wen?

Frauen/Mädchen ab 16 J. mit und ohne Behinderung (Halle nicht barrierefrei, 2. Stock)

Ort/Zeit

Dienstags 20:00–21:30 Uhr, Kinomichi Dojo, Bremerstr. 42

Einstieg/Schnuppertraining

Einstieg jederzeit möglich, bitte über den Kalender melden. Du kannst drei Mal kostenlos teilnehmen.

Training Beitrag

FSV-Mitgliedschaft oder 10er-Karte

Trainerin

„Yoga und ich war Liebe auf den ersten Blick oder besser, auf den ersten herabschauenden Hund. Yoga ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.“

Victoria Lingemann, zertifizierte Yogalehrerin nach den Standards der Yoga-Alliance.

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