Skip to main content

Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet

Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet e.V.

Unsere Fitness- und Yogatrainings sind ein Ort der Begegnung und Bewegung unter Frauen. Das Fitnessangebot startet mit Kommunikations- und Erwärmungsspielen, anschließend setzen wir verschiedene Sportgeräte ein: Bälle, Stepper, Therabänder oder Hanteln. In die Stunden fließen auch Elemente von Aerobic oder Thai Bo mit ein. Der letzte Teil der Stunde ist immer für Yoga und Entspannung reserviert. Ziel ist die Kräftigung unserer Muskeln und die Steigerung unserer Ausdauer. Das Yogaangebot im Anschluss dient der Entspannung und der Förderung der Beweglichkeit.

Die Fitness- und Yogatranings können nacheinander oder auch einzeln besucht werden:

16:45–17:30 Uhr: Fitness

17:30–18:15 Uhr: Yoga

Einstieg/Schnuppertraining

Ein Einstieg in das kostenfreie Training ist jederzeit möglich.

Kleidung/mitbringen

Sportkleidung und -schuhe, Wasser, Handtuch

Mit Kinderbetreuung

bitte vorher anmelden!

Trainerinnen

 Laura Verweyen und Christiane Geyer

Du kannst dich gerne zum Training anmelden:

Termin Beginn oder Saisonstart: Datum, Uhrzeit Ende: Datum, Uhrzeit Ort Anmelden
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 04.03.2024, 16:45 04.03.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 11.03.2024, 16:45 11.03.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 18.03.2024, 16:45 18.03.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 08.04.2024, 16:45 08.04.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 15.04.2024, 16:45 15.04.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 22.04.2024, 16:45 22.04.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 29.04.2024, 16:45 29.04.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 06.05.2024, 16:45 06.05.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 13.05.2024, 16:45 13.05.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 20.05.2024, 16:45 20.05.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 27.05.2024, 16:45 27.05.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 03.06.2024, 16:45 03.06.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 10.06.2024, 16:45 10.06.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 17.06.2024, 16:45 17.06.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 24.06.2024, 16:45 24.06.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße
Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet 01.07.2024, 16:45 01.07.2024, 18:15 Gymnastikhalle Marienschule, Eingang Von-Kluck-Straße

Karte Veranstaltungsort